お久しぶりです! ここしばらく、仕事が忙しく思うようにZwiftが出来ず、更新が滞っておりました。 今回は、連日可能なFTP向上が見込めるワークアウトをやってきましたのでそちらの紹介です。 Le Col-Training With Legends → Fabian Cancellaraに収録されて…
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